قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / بایگانی برچسب: ترک کردن سیگار (صفحه 2)

بایگانی برچسب: ترک کردن سیگار

چگونه با استفاده از لیمو سیگار را ترک کنیم؟

چگونه با استفاده از لیمو سیگار را ترک کنیم

ممکن است بارها این جمله به گوش شما نیز خورده باشد که” حتی قبل از شروع، به توقف فکر کنید!” البته این جمله بیشتر برای افرادی مفید است که بخواهند انجام کاری مانند کشیدن سیگار، میگساری و یا شرط بندی را کنار بگذارند. البته در اینجا ما می خواهیم پیرامون …

توضیحات بیشتر »

چرا قلب سیگاری ها می گیرد ؟

چرا قلب سیگاری ها می گیرد

سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی‌ است. در حقیقت در زندگی امروز ضرر مصرف دخانیات به اندازه فشار خون بالا و چربی خون بالا بوده و به همان اندازه تهدیدکننده سلامتی‌ست. از دیدگاه بهداشت عموم نیز به علت شیوع بیشتر مصرف دخانیات، سیگار عامل …

توضیحات بیشتر »

سیگارکشیدن و فوائد آن!!

سیگار کشیدن و فوائد آن

در راستای اینکه همه از مضرات سیگار حرف میزنن و راستای دیگه اینکه من با همه مخالفم ، تصمیم گرفتم در مورد فواید سیگار نکاتی رو به عرضتون برسونم . ۱- سیگار کشیدن باعث میشه شما هرچه سریعتر از شر سلامتی و زندگی به امید خدا خلاص بشید و بتونید …

توضیحات بیشتر »

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟ آیا سیگار کشیدن از استرس داشتن شما کم می کند و می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد ؟پاسخ این سوالات را در ادامه مطلب بخوانید. تا مدت‌های طولانی، تصور می‌شد که افراد پراسترس‌تر برای …

توضیحات بیشتر »

همسرم سیگار می کشد، چگونه به او کمک کنم؟

همسرم سیگار می کشد چگونه به او کمک کنم

یک روان شناس تعریف می‌کرد؛ روزی خانمی که به خاطر سیگاری بودن همسرش دلخور بود، به او مراجعه کرد و بعد از مدتی صحبت و گفت‌وگو، خانم جوان به این نتیجه رسید آن چیزی که بیشتر از سیگاری بودن همسر، او را آزرده می‌کند، بی توجهی شریکش نسبت به خواسته …

توضیحات بیشتر »

تغذیه در ترک سیگار

تغذیه در ترک سیگار

در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان کشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتن سرطان پوست ) به خود اختصاص داده است. از آنجایی که تمام افراد درگیر با این بیماری جمعیت دودی هستند ( سیگاری ها ) و گرایش جوانان به استعمال دخانیات از …

توضیحات بیشتر »

۷ خطر جدی استعمال سیگار در دیابتی ها

خطر جدی استعمال سیگار در دیابتی ها

محققان برای مدت ها در مطالعات خود این نکته را ثابت کرده اند که بیماران مبتلا به دیابت که سیگار استعمال می کنند، سطح قند خون بالاتری دارند و در معرض کوری، آسیب های عصبی، نارسایی کلیه و بیماری های قلبی هستند و همه اینها ناشی از نیکوتین موجود در …

توضیحات بیشتر »

بعد از ترک سیگار چه طور از اضافه شدن وزن پیشگیری کنیم

اضافه شدن وزن

افزایش وزن بعد از ترک سیگار در بین مردان حدود ۲٫۸ کیلوگرم و در بین زنان حدود ۳٫۸ کیلوگرم است. با این حال، بسیاری از سیگاری های سابق بیشتر از این میزان وزن شان اضافه می‌شود و بسیاری دیگر هم وزن شان بیشتر نمی‌شود، حتی کم هم نمی‌شود. به گزارش سرویس …

توضیحات بیشتر »

استفاده از سیگار الکترونیکی شانس ترک سیگار را کم می کند

استفاده از سیگار الکترونیکی شانس ترک سیگار را کم می کند

بررسی تحقیقات پیشین موید این نظر است که مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی در قیاس با سایرین، شانس ترک سیگار کمتری دارند. به گزارش شفا آنلاین، استانتون گلانتز محقق دانشگاه کالیفرنیا که نتیجه مطالعه وی و تیم همراهش در نشریه لانست منتشر شد، گفت: افرادی که از سیگار الکترونیکی استفاده می کنند، ۲۸ …

توضیحات بیشتر »

گلایه وزیر بهداشت به پزشکان سیگاری

گلایه وزیر بهداشت به پزشکان سیگاری

وزیر بهداشت با تاکید بر این که خودمراقبتی را باید از خودمان شروع کنیم، از رفتار پزشکان سیگاری که مردم را به ترک سیگار توصیه می‌کنند، گلایه کرد. به گزارش مهر، دکتر سیدحسن هاشمی افزود: خودمراقبتی رابطه مستقیم با سطح سواد، اقتصاد و جهل دارد. وی با بیان این که در …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که طعمشان در ترک سیگار موثر است

غذاهایی که طعمشان در ترک سیگار موثر است

به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن برخی از غذاها مزه سیگار را کاهش می دهند و مصرف برخی دیگر از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مثلا خوردن گوشت یا نوشیدن قهوه، طعم سیگار را افزایش می دهند.در مجموع، این یافته‌ها امکان طرح یک رژیم غذایی …

توضیحات بیشتر »

سیگار را بدون خطر ترک کنید

به گزارش شفا آنلاین،سیگارهای الکترونیکی وسیله ‌ای هستند که استعمال دخانیات را شبیه سازی می ‌کنند . سازندگان این دستگاه ها ادعا می کنند که این سیگارها با تولید بخارات خاصی ، بو ، طعم ، مزه و احساس کشیدن سیگار واقعی را به مصرف کننده داده و به مصرف کننده …

توضیحات بیشتر »

راه آسان برای ترک سیگار الن کار

الن کار

موسسه «راه آسان» الن کار Allen Carr’s Easy Way برای ترک سیگار، یک موسسه غیرانتفاعی اجتماعی است که توسط آقای الن کار در ‌سال ۱۹۸۳ بنیان نهاده شد. این موسسه به‌افرادی که درگیر اعتیاد به سیگار هستند کمک می‌کند تا بتوانند بر این اعتیاد غلبه کنند. برخی از مراجعه‌کنندگان موفق این …

توضیحات بیشتر »

روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار

روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار

هنگامی که سیگار می کشید، ضربان قلب شما بالا می رود و خود را در معرض ۴۰۰۰ نوع مواد شیمیایی در دود سیگار قرار می دهید که درحدود ۴۰ نوع از آن ها باعث سرطان می گردند. مردان سیگاری نسبت به زنان بیشتر دچار سرطان ریه می گردند. سیگاری ها، بیشتر …

توضیحات بیشتر »

روشی طبیعی برای ترک سیگار

روشي طبيعي براي ترک سيگار

مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است. به گزارش خبرگزاری آریا،به چند گیاه اشاره می شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است. برگ توتون هندی: این گیاه حاوی ماده ای به نام «لوبیلین» است که مانند «نیکوتین» عمل می کند …

توضیحات بیشتر »