قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / بایگانی برچسب: ترک سیگار (صفحه 2)

بایگانی برچسب: ترک سیگار

چگونه با استفاده از لیمو سیگار را ترک کنیم؟

چگونه با استفاده از لیمو سیگار را ترک کنیم

ممکن است بارها این جمله به گوش شما نیز خورده باشد که” حتی قبل از شروع، به توقف فکر کنید!” البته این جمله بیشتر برای افرادی مفید است که بخواهند انجام کاری مانند کشیدن سیگار، میگساری و یا شرط بندی را کنار بگذارند. البته در اینجا ما می خواهیم پیرامون …

توضیحات بیشتر »

چرا قلب سیگاری ها می گیرد ؟

چرا قلب سیگاری ها می گیرد

سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی‌ است. در حقیقت در زندگی امروز ضرر مصرف دخانیات به اندازه فشار خون بالا و چربی خون بالا بوده و به همان اندازه تهدیدکننده سلامتی‌ست. از دیدگاه بهداشت عموم نیز به علت شیوع بیشتر مصرف دخانیات، سیگار عامل …

توضیحات بیشتر »

سیگارکشیدن و فوائد آن!!

سیگار کشیدن و فوائد آن

در راستای اینکه همه از مضرات سیگار حرف میزنن و راستای دیگه اینکه من با همه مخالفم ، تصمیم گرفتم در مورد فواید سیگار نکاتی رو به عرضتون برسونم . ۱- سیگار کشیدن باعث میشه شما هرچه سریعتر از شر سلامتی و زندگی به امید خدا خلاص بشید و بتونید …

توضیحات بیشتر »

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد

آیا سیگار می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟ آیا سیگار کشیدن از استرس داشتن شما کم می کند و می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد ؟پاسخ این سوالات را در ادامه مطلب بخوانید. تا مدت‌های طولانی، تصور می‌شد که افراد پراسترس‌تر برای …

توضیحات بیشتر »

همسرم سیگار می کشد، چگونه به او کمک کنم؟

همسرم سیگار می کشد چگونه به او کمک کنم

یک روان شناس تعریف می‌کرد؛ روزی خانمی که به خاطر سیگاری بودن همسرش دلخور بود، به او مراجعه کرد و بعد از مدتی صحبت و گفت‌وگو، خانم جوان به این نتیجه رسید آن چیزی که بیشتر از سیگاری بودن همسر، او را آزرده می‌کند، بی توجهی شریکش نسبت به خواسته …

توضیحات بیشتر »

تغذیه در ترک سیگار

تغذیه در ترک سیگار

در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان کشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتن سرطان پوست ) به خود اختصاص داده است. از آنجایی که تمام افراد درگیر با این بیماری جمعیت دودی هستند ( سیگاری ها ) و گرایش جوانان به استعمال دخانیات از …

توضیحات بیشتر »

خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی

سرطان ريه‏

براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۳/۱میلیارد نفر در جهان سیگار می‌کشند که یک میلیارد نفرشان مرد و ۳۰۰ میلیون نفرشان، زن هستند و این در حالی است که بیشتر این افراد در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند که کشور ما نیز از این معضل بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی …

توضیحات بیشتر »

سیگار با قلبتان نمی سازد

سیگار با قلبتان نمی سازد

سیگار کشیدن مضر است، نه تنها به دلیل وجود رابطه بین سیگار و سرطان ریه، بلکه به این دلیل که مصرف سیگار در بالای فهرست عوامل خطرزای بیماری قلبی‌عروقی قرار دارد. اگر سیگار مصرف کنید، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در شما دو برابر افراد غیر سیگاری خواهد شد. …

توضیحات بیشتر »

زندگی بدون سیگار

زندگی بدون سیگار

افراد سیگاری نه تنها سلامتی خود را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار می دهند، بلکه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیان شان می گردند. متاسفانه امروزه برخی افراد به غلط سیگار کشیدن را نشانه بلوغ و یا حتی کلاس در خود محسوب می کنند . عوارض و …

توضیحات بیشتر »

سیگار قند خون را افزایش می دهد

سیگار قند خون را افزایش می-دهد

مصرف سیگار باعث افزایش خطر دیابت نوع ۲ می شود هر چقدر بیشتر سیگار بکشید، احتمال بروز دیابت در شما بیشتر از افراد غیرسیگاری می شود و وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر کاهش می یابد. سیگار بر عملکرد انسولین در بدن تأثیر می گذارد انسولین هورمونی است …

توضیحات بیشتر »

کاهش سیگار ، افزایش قلیان

كاهش سیگار افزایش قلیان

به گفته وزیر بهداشت، براساس تحقیقات جدید تمایل به مصرف مواد دخانی در بین جوانان کشور از ۱۲ درصد به ۸ درصد رسیده و ۴ درصد کاهش یافته است اما استعمال قلیان افزایش یافته است… کامران باقری لنکرانی گفت: «میزان مصرف مواد دخانی به ویژه سیگار روند رو به کاهشی …

توضیحات بیشتر »

۷ خطر جدی استعمال سیگار در دیابتی ها

خطر جدی استعمال سیگار در دیابتی ها

محققان برای مدت ها در مطالعات خود این نکته را ثابت کرده اند که بیماران مبتلا به دیابت که سیگار استعمال می کنند، سطح قند خون بالاتری دارند و در معرض کوری، آسیب های عصبی، نارسایی کلیه و بیماری های قلبی هستند و همه اینها ناشی از نیکوتین موجود در …

توضیحات بیشتر »

سیگار و زخم اثنی ‌عشر

سیگار و زخم اثنی عشر

شهرام آگاه ، عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت: مهم ترین عامل تشدید کننده ی زخم اثنی‌عشر که مانع بهبودی آن می ‌شود، کشیدن سیگار است. زخم اثنی عشر از مهم ترین علل شکایات بیماران دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا علائم آن به صورت دردهای همراه با غذا …

توضیحات بیشتر »

سیگار‌های خنک‌کننده خطرناک‌ترند

سیگار‌های خنک‌ کننده خطرناک‌ ترند

شرکت‌های تولیدکننده دخانیات، همیشه دنبال نوآوری و ایجاد تنوع در بازارهای تولید و فروش‌ بوده اند و این تغییرات آگاهانه در نوع محصول، هدفی جز فروش بیشتر و افزایش تعداد مصرف‌کنندگان نداشته است. سیگار‌های منتول‌دار نیز که اکثرا از سوی کمپانی‌های آمریکایی به بازار عرضه شده و می‌شوند، بخشی از …

توضیحات بیشتر »

بعد از ترک سیگار چه طور از اضافه شدن وزن پیشگیری کنیم

اضافه شدن وزن

افزایش وزن بعد از ترک سیگار در بین مردان حدود ۲٫۸ کیلوگرم و در بین زنان حدود ۳٫۸ کیلوگرم است. با این حال، بسیاری از سیگاری های سابق بیشتر از این میزان وزن شان اضافه می‌شود و بسیاری دیگر هم وزن شان بیشتر نمی‌شود، حتی کم هم نمی‌شود. به گزارش سرویس …

توضیحات بیشتر »