شاید اگر ما برای كمك به فرهنگ ترك سیگار از مت دیمون و بن افلك كمك خواسته بودیم، زودتر به نتیجه می‌رسیدیم تا اینكه چشم كمك‌مان به هنرمندان وطنی باشد. در سرزمین‌های پیشرفته، ترک سیگار و حتی مواد مخدر تو ...

وابستگی به نیکوتین از شایع‌ترین، کشنده‌ترین و پرهزینه‌ترین انواع وابستگی به مواد محسوب می‌شود که اغلب، از سوی افراد نادیده گرفته می‌شود. به طور کلی وقتی صحبت از وابستگی به مصرف ماده‌ای می‌شود، در واقع ...

اگر فردي سيگاري هستيد و تاکنون روش‌هاي گيج‌کننده زيادي را براي ترک سيگار به کار برده‌ايد و موفق نشده‌ايد، نا اميد نباشيد. شايد اين جعبه سيگار ديجيتالي بتواند کمک موثري در اين زمينه براي شما باشد. Lowi ...

اگر شما مي خواهيد سيگار را ترک کنيد، اما از افزايش وزن ناشي از آن مي ترسيد، متن زير را کامل بخوانيد. خطرات جدي سيگار و منافع ترک سيگار هنگامي که سيگار مي کشيد، ضربان قلب شما بالا مي رود و خود را در مع ...

بدني که سال‌ها با سيگار کشيدن‌تان شکنجه‌اش کرده‌ايد، نه‌تنها به چند ماه بلکه به چندين سال زمان براي ترميم خود نياز دارد. بررسي‌هايي که نتيجه آن نشان مي‌دهد، تا 15 سال ديگر هم نمي‌توانيد از کم شدن خطر ...

نیکوتین فشارخون را به سرعت بالا برده و به ریه‌ آسیب جدی می‌زند. علاوه بر این، حتی اگر سیگار را ترک کنید، نیکوتین تا چند سال همچنان به بدنتان آسیب می‌زند اما با دنبال کردن یک سبک زندگی و برنامه‌غذایی س ...

آیا می دانید که: - استعمال سیگار و یا قرار داشتن در معرض دود آن سبب بروز بیش از 430 هزار مورد مرگ در سال می شود. - سیگار و دود آن، بیش از 4000 ماده مضر دارد که اغلب آن ها سرطان زا هستند. - بیماری های ...

سعی کردیم مطلبی در رابطه با راه های ترک سیگار برای شما تهیه کنیم. سیگار كشیدن باعث تغییراتی در بدن و نحوه عملكرد شما می شود. تغییرات در بدن شما، در اثر اعتیاد به نیكوتین است و تغییرات در نحوه عملکرد ش ...

یكی از بیماری‌های شبكیه چشم بیماری ژنراسیون ماكولا است كه علت مشخصی ندارد اما ترک سیگار نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد. مهدی بهنیا متخصص شبكیه چشم، در گفت‌ وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری ف ...

بسیاری از افراد سیگاری، چندین بار سعی می‌کنند تا سیگار را ترک کنند و بالاخره موفق می‌شوند. باید خود فرد به خودش قول دهد که سیگار را ترک کند و پایبند قولی که داده، بماند. 13 راه برای ترک سیگار  1- دلیل ...