شاید شماهم خیلی وقت ها به فکر ترک سیگار افتاده باشید اما عوامل زیادی مانع این تصمیم شده باشند. ما نیزدر اینجا ۱۳راهکارکاربردی برای ترک سیگار به شما ارائه خواهیم کرد. به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، ...

مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدونسیگار بردارید. لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه ...

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فرهنگ نگار،آیا تا به حال تصمیم به ترک سیگار گرفته اید؟ ترک سیگار یکی از بهترین هدیه هایی است که می توانید به خود بدهید اما ترک سیگار آسان نیست. به عقیده انجمن سرطان آمریکا، ...

به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال‌نیوز، مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. این تمرکز می‌تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و.. ...

پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی – عروقی و چندین بیماری دیگر را در افراد سیگاری بسیار بیشتر از غیرسیگاری‌ها می‌دانند. پزشکان همواره هشدار می‌دهند با استعما ...

سیگار كشیدن باعث تغییراتی در بدن و نحوه عملكرد شما می شود. تغییرات در بدن شما، در اثر "اعتیاد به نیكوتین" است و تغییرات در نحوه عملکرد شما، در طول زمانی که سیگار را می‌خرید، آن را روشن می‌کنید و می‌کش ...

سیگار و افزایش وزن هر دو از عوامل مهم و خطرناکی هستند که باعث افزایش مرگ و میر در جوامع مختلف می گردند. لذا متخصصین علوم پزشکی بر کنترل هر دو عامل فوق تاکید دارند. اما وقتی به سیگاری ها توصیه می شود ک ...

روش های ترک سیگار از بوقلمون سرد تا درمان ترکیبی سالانه افراد زیادی برای ترک سیگار اقدام می‏‏ کنند که به دلایل زیادی ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت کوتاه مدت و بلند مدت محسوب می شود. -- آ ...

مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است. در این مطلب به چند گیاه اشاره می شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است. برگ توتون هندی:این گیاه حاوی ماده ای به ...