سیگاری های غیر فعال

سیگاری های غیر فعال
فست سئو

سیگاری ها ۱۰ برابر بیشتر از دیگران دچار مشکلات قلبی عروقی می ‏شوند”، “سیگار کشیدن احتمال سکته قلبی را دو برابر می ‏کند“، “خطر ابتلا به مشکلات و بیماری ‏های تنفسی در افراد سیگاری بیشتر است”، “سیگار احتمال ابتلا به سرطان‏ هایی مانند دهان، ریه، مری، معده و کلیه را افزایش می ‏دهد.” این ها نمونه ‏هایی از خطراتی است که سلامت سیگاری ‏ها را تهدید می ‏کند اما مضرات سیگار تنها برای خود فرد سیگاری نیست و دود سیگار در چشم دیگران هم می ‏رود. اگر سیگاری هستید، توصیه اول این است که هر چه زودتر تصمیم بگیرید و سیگار را کنار بگذارید اما اگر هنوز تصمیم قطعی برای ترک سیگار نگرفته ‎اید، برای سلامت خانواده‏ تان هم که شده در خانه سیگار نکشید. دود سیگار سلامت سایر افراد خانواده و هم ‏خانه ‏ای‏ های تان را هم به خطر می ‏اندازد. آشنایی با خطرات سیگار کشیدن در خانه اگر سیگاری‏ ها را به فکر ترک نیندازد، به این فکر وا می ‏دارد که برای پیشگیری از این خطرات حداقل در خانه سیگار نکشند. دود سیگار مخلوطی است از دود ناشی از سوختن توتون، کاغذ سیگار و دودی است که از ریه فرد سیگاری خارج می‏ شود. در این ترکیب ۲۵۰ ماده شیمیایی سمی و سرطان ‏زا است که فرمالدئید، بنزن، کلرید وینیل ، آمونیاک و سیانید هیدروژن نمونه ‏ای از آن ها است. افراد غیرسیگاری بدون این که بخواهند در معرض این دود قرار می‏ گیرند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار می ‏تواند موجب تحریک چشم، بینی و گلو، سرفه، تنگی نفس، بیماری ‏های قلبی، مشکلات تنفسی و حتی سرطان ریه شود.
دود سیگار در چشم کودکان
اگر در خانه کودک دارید، تمام تلاش ‏تان را بکنید که در خانه سیگار  نکشید چون کودکان آسیب ‏پذیرتر هستند و دود سیگار می ‏تواند مشکلات جدی برای شان در پی داشته باشد. کودکانی که در معرض دود سیگار قرار دارند در مقایسه با سایر کودکان بیشتر به بیماری ‏های ریوی دچار می ‏شوند. همچنین عفونت گوش نیز در این کودکان بیشتر است. کودکان آسمی در صورت قرار گرفتن در معرض دود سیگار بیشتر دچار حملات آسمی می ‏شوند. مرگ ناگهانی در نوزادانی که در معرض دود سیگار قرار می‏ گیرند بیشتر است. کودکانی که در خانه سیگار کشیدن والدین ‌شان را می‏ بینند، احتمال بیشتری دارد که در آینده خودشان هم سیگاری شوند.
همسایه‏ ها را فراموش نکنید
برخی افراد وقتی می ‏خواهند افراد خانواده‏ شان در معرض دود سیگار قرار نگیرند، فضاهایی مانند بالکن، حیاط خلوت، راه‏پله و راهرو، سرویس ‏های بهداشتی و پشت ‌بام را برای سیگار کشیدن انتخاب می‏ کنند غافل از این که این فضاها راه‏های هوایی مشترکی با خانه همسایه ‏ها دارد و در این صورت دود سیگار آن ها را آزار خواهد داد. بنابراین لازم است موقع روشن کردن سیگار  علاوه بر افراد خانواده ‏تان، همسایه را هم در نظر بگیرید و طوری سیگار بکشید که دودش در چشم دیگران نرود.

توصیه‌ های ضدحریق
سیگار  یکی از علل آتش ‏سوزی‏ های خانگی است. کافی است خاکستر سیگار یا پیپ به طور تصادفی روی مبلمان، فرش، تخت‏خواب و سایر لوازم و وسایل آتش ‏گیر خانه بیفتد تا ظرف چند ثانیه آتش ‏سوزی و حریق بزرگی اتفاق بیفتد و خسارات جانی و مالی به جا بگذارد. طبق آمار سازمان آتش نشانی آمریکا سالانه ۱۰۰۰ فرد سیگاری و غیرسیگاری در حریق ‏های ناشی از سیگار جان‌ شان را از دست می ‏دهند. این درحالی است که حریق ‏هایی که در اثر سیگار رخ می‏ دهد قابل پیشگیری‏ هستند. به یاد داشته باشید که خانه جای مناسبی برای سیگار کشیدن نیست اما اگر سیگاری هستید یا با یک فرد سیگاری زندگی می ‏کنید، برای پیشگیری از حریق این نکات را به یاد داشته باشید:

* همیشه مراقب ته سیگار باشید. ته سیگار اگر خوب خاموش نشده باشد می ‏تواند ایجاد حریق کند. خاموش کردن و دور انداختن ته سیگار وقت زیادی نمی ‏گیرد. ته سیگار باید قبل از دورانداختن خیس شود. هیچ‌ وقت ته سیگار داغ را که به‌ طور کامل خاموش نشده است، در سطل زباله نیندازید.
* برای جمع کردن خاکسترها از زیرسیگاری محکم و بزرگ که تعادلش را از دست ندهد یا یک قوطی پُر از شن استفاه کنید.
* زیرسیگاری باید روی سطحی باشد که زود آتش نگیرد. زیرسیگاری را روی صندلی‏ ها و مبلمان که زود آتش می ‏گیرند، قرار ندهید.
* هر وقت خسته و خواب آلود بودید، سیگار را کنار بگذارید. به هیچ وجه در رختخواب سیگار نکشید.
* در قسمت ‏های مختلف خانه شناساگر دود نصب کنید. انواعی را انتخاب کنید که هم در صورت وجود دود همراه شعله و هم هنگام حریق‏ های بدون شعله هشدار داده و به صدا در بیاید.
* ‏نقشه ‏ای از راه‏ های فرار در خانه تهیه کنید. در صورت امکان برای هر اتاق دو راه فرار در نظر بگیرید. دو بار در سال همراه سایر افراد خانه این راه‏ ها را تمرین کنید.

پاسارگاد

Post source : http://www.tebyan.net/

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت − سه =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.