• ۱۳ راهکار کاربردی برای ترک سیگار لعنتی

    شاید شماهم خیلی وقت ها به فکر ترک سیگار افتاده باشید اما عوامل زیادی مانع این تصمیم شده باشند. ما نی ...

  • برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار

    عموما روز های اولیه ترک سیگار سخت و عذاب آور است سعی داریم در این مقاله راه کارهایی ارائه دهیم تا تح ...

  • چگونه سیگار را ترک کنم ؟

    مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام ...

  • ماه رمضان بهترین موقعیت برای ترک سیگار

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فرهنگ نگار،آیا تا به حال تصمیم به ترک سیگار گرفته اید؟ ترک سیگار یکی از ...

  • ترک سیگار با مدیتیشن

    به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال‌نیوز، مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. ا ...

  • دو راهکار ساده برای ترک سیگار

    پزشکان بروز بیش از ۱۴ نوع سرطان، پوکی استخوان، فساد دندان‌ها، بیماری‌های قلبی – عروقی و چندین بیماری ...

  • نکات مورد نیاز برای ترک اعتیاد به سیگار

    سیگار کشیدن باعث تغییراتی در بدن و نحوه عملکرد شما می شود. تغییرات در بدن شما، در اثر “اعتیاد ...

  • ترک سیگار بدون افزایش وزن

    سیگار و افزایش وزن هر دو از عوامل مهم و خطرناکی هستند که باعث افزایش مرگ و میر در جوامع مختلف می گرد ...

  • روش های ترک سیگار از بوقلمون سرد تا درمان ترکیبی

    روش های ترک سیگار از بوقلمون سرد تا درمان ترکیبی سالانه افراد زیادی برای ترک سیگار اقدام می‏‏ کنند ک ...

  • ترک سیگار به کمک گیاهان

    مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است. در این مطلب به چند گیاه اشاره می شود ...

  • ترک سیگار تاثیر روانی مثبت دارد

    بسیاری از سیگاری‌ها برای این که اضطراب خود را در دوره‌های پراسترس زندگی کاهش دهند به سیگار متوسل می‌ ...

  • باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

    بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند ...

  • طعم‌ غذا در ترک سیگار موثر است

    فکر می‌کنید یک قطعه پنیر، یک لیوان آب و یک بشقاب کلم بروکلی چه خصوصیت مشترکی داشته باشند؟ هر سه ی آن ...

  • آزمایش خون ،بهترین روش برای تعیین شانس موفقیت در ترک سیگار

    تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد، انجام آزمایش خون می‌تواند بهترین روش ترک سیگار ...

  • ترک سیگار با کمک اگیر ترکی

    اگیر ترکی ، گیاهی است که در سراسر جهان یافت می شود و هزاران سال است که در کشورهای مختلف مصرف دارویی ...

  • چگونه با استفاده از لیمو سیگار را ترک کنیم؟

    ممکن است بارها این جمله به گوش شما نیز خورده باشد که” حتی قبل از شروع، به توقف فکر کنید! ...

  • تغذیه در ترک سیگار

    در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان کشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتن سرطان پوست ) ...

  • بعد از ترک سیگار چه طور از اضافه شدن وزن پیشگیری کنیم

    افزایش وزن بعد از ترک سیگار در بین مردان حدود ۲٫۸ کیلوگرم و در بین زنان حدود ۳٫۸ کیلوگرم است. با این ...

  • غذاهایی که طعمشان در ترک سیگار موثر است

    به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن برخی از غذاها مزه سیگار را ...

  • سیگار را بدون خطر ترک کنید

    به گزارش شفا آنلاین،سیگارهای الکترونیکی وسیله ‌ای هستند که استعمال دخانیات را شبیه سازی می ‌کنند . س ...

  • نمایش موارد بیشتر