قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / ترک سیگار / اکثر سیگاری‌ها به ترک کردن فکر نکرده‌اند
نمایندگی تعمیرات سامسونگ

اکثر سیگاری‌ها به ترک کردن فکر نکرده‌اند

فکر ترک کردن به ذهن اکثر سیگاری‌ها خطور نمی‌کنند و آن عدهٔ کمی هم که به ترک کردن فکر می‌کنند، واقعاً تلاشی نمی‌کنند. این نتیجهٔ یک مطالعهٔ ۲۱ کشوری است که در هفدهم سپتامبر منتشر شد. این مطالعه به وسیلهٔ مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده انجام شد. محققان اطلاعات بیشتر از ۵۷۰۰۰ سیگاری که بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳ جمع شده بود را مورد آنالیز قرار دادند.

اکثر سیگاری‌ها به ترک کردن فکر نکرده‌اند
اکثر سیگاری‌ها به ترک کردن فکر نکرده‌اند

شیوع سیگار کشیدن در کشورها از ۴ درصد در نیجریه تا ۳۹ درصد در روسیه متغیر بود. ایالات متحده جزء این مطالعه نبود. شرکت‌کننده‌های مطالعه به سه گروه تقسیم شدند.
پیش از تعمق: این سیگاری‌ها نیازی به تغییر رویهٔ رفتاری‌شان حس نکردند.
تعمق: این افراد می‌دانستند که باید سیگار را ترک کنند اما آمادهٔ ترک نبودند.
آمادگی: این سیگاری‌ها داشتند برای ترک کردن آماده می‌شدند.

مطالعه نشان داد که حدوداً سه نفر از هر چهار نفر سیگاری (نزدیک به ۷۵ درصد) در فاز «پیش تعمق» بودند و حتی به ترک کردن این عادت فکر نکرده بودند. درصد سیگاری‌های فاز «تعمق» از ۷ درصد در اندونزی تا ۳۱ درصد در قطر متغیر بود. در تمام کشورها، کمترین درصد سیگاری‌ها به دستهٔ «آمادگی» تعلق داشتند و حدوداً نزدیک به ۷ درصد از کل را تشکیل می‌دادند.
نویسندگان تحقیق گفتند که سیستم طبقه‌بندی آنها برای تعیین آمادگی و تمایل سیگاری‌ها به ترک کردن می‌تواند به کشورهای مختلف کمک کند تا برنامه‌های ترک اثربخش‌تری را تدوین کنند.
محققان نوشتند: «به علاوه استراتژی‌ها می‌تواند شامل آموزش عمومی و کمپین‌های رسانه‌ای برای تشویق سیگاری‌های فاز پیش‌تعمق باشد تا به فکر ترک کردن بی‌افتند.»

نمایندگی تعمیرات ال جی

درباره ی عطا

مطلب پیشنهادی

ماه رمضان بهترین موقعیت برای ترک سیگار

ماه رمضان بهترین موقعیت برای ترک سیگار

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فرهنگ نگار،آیا تا به حال تصمیم به ترک سیگار گرفته …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

1 × 3 =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.